É preciso parar

Estou com saudade de mim. Ando pouco recolhida, atendo demais ao telefone, escrevo depressa, vivo depressa. Onde está eu?

Preciso fazer um retiro espiritual e encontrar-me enfim - enfim, mas que medo - de mim mesma.

Clarice Lispector em "A descoberta do mundo".

A correria do cotidiano em que vivemos, na maior parte do tempo, nos afasta de nós mesmos, dos nossos sonhos, nossas necessidades... Não temos tempo para refletir sobre a vida. Por outro lado, estamos sempre correndo atrás da tão falada "qualidade de vida", sem percebermos que ela se trata (muitas vezes) de parar, respirar, olhar para dentro, para o mundo, avaliar a quantas andam nossos projetos, nossas relações, nossa saúde física e mental. Nesse sentido, a Arteterapia é uma produtiva alternativa de promoção, preservação e recuperação da saúde e da qualidade de vida.

A Arteterapia tem sua origem em uma prática milenar, mas é recente enquanto instrumento terapêutico, tendo se desenvolvido após a Segunda Guerra Mundial, baseada nas idéias de Jung e influenciada pelo surgimento de uma nova visão de Arte.

No Brasil, sua maior representante foi a Drª. Nise da Silveira, psiquiatra fundadora do Museu de Imagens do Inconsciente (Rio de Janeiro), onde encontramos obras feitas por pacientes do Centro Psiquiátrico Pedro II.

Drª. Nise acreditava que através do processo artístico poderíamos compreender o mundo interno dos pacientes e conduzir formas de tratamento.

A Arteterapia é um processo expressivo, um caminho de auto-conhecimento e individuação, através de experiências artísticas que ampliam as potencialidades de cada um e geram transformações das relações pessoais e com o mundo.

A Arte é desbloqueadora, aproxima a pessoa da sensação e da emoção, dando acesso a conteúdos internos não explicados pela linguagem verbal.

Criar é expressar a existência humana.

O trabalho arteterapêutico é transdisciplinar e inscreve-se entre os processos terapêuticos que abordam o ser humano de forma holística (levando em conta aspectos físicos, mentais, psíquicos e emocionais).